Verspannungen lösen und Stress lindern
Britta Marten – Personal Training & Coaching
Ein Trainingssystem für
Körper und Geist
» Schnelle Entlastung bei Rücken- und
» Gelenkbeschwerden
» Fehlhaltung, Skoliose, Bandscheibenvorfall
» Lösung von Stress und Verspannungen
» Verbesserung der Haltung und des Körperbewußtseins
» Schnelle Entlastung bei Rücken- und Gelenkbeschwerden
» Fehlhaltung, Skoliose, Bandscheibenvorfall
» Lösung von Stress und Verspannungen
» Verbesserung der Haltung und des Körperbewußtseins
Training & Coaching in Hamburg und Witzeeze
Laufende Gyrokinesis Kurse im Kulturzentrum Witzeeze:
Mittwoch 17.15 – 18.15 h und Donnerstag 17.30 – 18.30 h
Ein Probetraining ist kostenlos.
Gyrotonic
Das GYROTONIC EXPANSION SYSTEM® ist ein effektives ganzheitliches Therapie- und Trainingssystem und findet an einem dafür entwickelten Trainingsgerät statt.
Gyrokinesis
GYROKINESIS® ist ein Gruppentraining, welches mit Hocker und Matte ausgeübt wird. Gyrokinesis, früher bekannt als White Cloud Yoga ist der Ursprung der Gyrotonic-Methode.
Elph Coaching
Das Ziel des ELPH® Coaching ist es alte Blockaden und zerstörerische Muster aufzulösen und Schritt für Schritt in die Selbstverantwortung zu kommen.
Tanzpädagogin, zertifizierte Trainerin und Coach
Über Mich
2001 suchte ich aufgrund mehrerer Bandscheibenvorfälle nach Alternativen zum herkömmlichen Fitnesstraining und zur klassischen Reha. Diese fand ich im Gyrotonic & Gyrokinesis Training in Hamburg.
Meiner Meinung nach ist das die ideale Möglichkeit den Körper flexibel und kraftvoll zugleich zu trainieren und zu stärken.
2008 habe ich dann den Elph Weg gefunden. Dieser Weg des Herzens hat mich in meine persönliche Tiefe und meinen inneren Frieden geführt, sowie auf meinem beruflichen Weg mir tiefe Erkenntnisse über die Heilung und das Zusammenspiel von Körper, Geist, Seele und Psyche aufgezeigt.“
